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| Wie Sie Ihren Appetit während der Keto-D | |
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| Solandria Grünschnabel  Posts: 8 |
# 05.09.2023 - 20:18:19 Uhr
Während der Keto-Diät habe ich immer noch großen Appetit auf Naschereien. Gibt es Möglichkeiten, meinen Appetit zu zügeln, vielleicht mit Keto-Süßigkeiten oder anderen Mitteln?:wink: |
| Celestain Grünschnabel Posts: 8 |
# 06.09.2023 - 00:37:46 Uhr
Um Ihren Appetit während einer Keto-Diät zu zügeln, können Sie verschiedene Strategien ausprobieren. Eine Möglichkeit besteht darin, Keto-Bonbons, wie die auf Keto XP Kaufen vorgestellten, in Ihre Ernährung einzubauen. Sie enthalten natürliche Süßstoffe und können helfen, den süßen Zahn zu stillen, ohne die Ketose zu unterbrechen. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, die Aufnahme von Proteinen und Ballaststoffen zu erhöhen, da diese das Sättigungsgefühl verstärken. Außerdem ist es wichtig, die Mahlzeiten richtig zu planen und regelmäßig einzunehmen, um Heißhungerattacken zwischendurch zu vermeiden. Achten Sie auch auf Ihren Flüssigkeitshaushalt - es ist nicht ungewöhnlich, dass der Körper Durst mit Hunger verwechselt, also trinken Sie ausreichend Wasser. Auch Meditation und Bewegung können Ihnen helfen, Ihren Appetit zu zügeln. Probieren Sie verschiedene Methoden aus und finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert. |
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